Basische Rezepte

Hier finden Sie einen kleinen Auszug aus meiner Sammlung an basischen Rezepten. Basisch Kochen geht mit diesen Rezepten zu jeder Jahreszeit und kann so lecker sein. Die Auswahl an basischen Rezepten stammt aus meinen Anleitungsheften zum Basenfasten. Ideal geeignet um ihren Säure Basen Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

  • Rezepte Basisch Kochen: Asiatischer Gemüse Wok
    Asia Gemüse Wok

    Basische Rezepte: Asia Gemüse Wok

    Besonders geeignet für die Herbst- und Winterzeit.

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit: 20 Minuten

    Vorbereitung:

    Die Karotten und Petersilienwurzeln schälen und in feine Julienne-Streifen

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  • Basisches Rezept: Tomaten Birnen Suppe - super leicht und fruchtig!
    Tomaten Birnen Suppe

    Basische Rezepte: Tomaten Birnen Suppe

    Mein Lieblingssuppe in der Sommerzeit!

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit: 20 Minuten

    Vorbereitung:

    Die Tomaten waschen und über Kreuz einschneiden. Entweder kurz in einem

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  • Quinoa Salat mit Sommergemuese, perfekt für den Säure Basen Haushalt
    Quinoa Salat mit Sommergemüse

    Basische Rezepte: Quinoa Salat mit Sommergemüse

    Leicht & lecker – genau richtig für den Sommer

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit 20-25 Min.

    Vorbereitung:

    Den Quinoa mit doppelter Menge Wasser und

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  • Leichter Salat aus verschiedenen Blattsalaten und Champignons
    Blattsalate mit Champignons

    Basische Rezepte: Blattsalate mit Champignons

    Toll an heißen Sommertagen!

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit 15-20 Min.

    Vorbereitung:

    Die Salate waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Champignons putzen

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  • basisches Basilikum Pesto
    Basilikum Pesto

    Basische Rezepte: Basilikum Pesto

    Besonders lecker im Frühjahr & Sommer

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit 10 Min.

    Vorbereitung:

    Die Kräuter waschen und trocken schütteln. Die Pininenkerne in einer beschichteten

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  • Basenküche Rezept: Kürbissuppe
    Kürbissuppe

    Basische Rezepte: Kürbissuppe

    Zutaten für 4 Personen

    Zubereitungszeit: 30 Minuten

    Vorbereitung:

    Den Kürbis mit der Gemüsebürste unter fließendem Wasser säubern und mit Schale in Würfel schneiden. Die Gemüsezwiebel

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